Seperti kita tahu bahwa pisang sangat baik untuk kesehatan. Kasungan antioksidan yang terdapat dalam buah pisang menjadi salah satu antioksidan tinggi yang dapat menyerap racun yang ada pada tubuh. Antioksidan dalam pisang memiliki beberapa jenis yang baik sekali untuk tubuh kita. buah pisang menjadi salah buah dengan berbagai macam manfaat kesehatan bagi tubuh kita. kandungan zat gula yang terdapat pada buah pisang juga merupakan gula yang dapat dengan cepat dicerna oleh tubuh. Waktu yang dibutuhkan untuk mencerna buah pisang adalah 10 menit. Setelah itu kandungan gula yang ada pada buah pisang akan langsung diubah menjadi energi untuk tubuh. Pisang dapat memberikan tubuh kita energi secara cepat untuk beraktivitas berat seperti olah raga.
Tahukah anda jika ada satu jenis pisnag dengan kandungan antioksidan paling tinggi. Pisang merah merupakan salah satu jenis pisang dengan kandungan zat yang lebih banyak dari pisang lainnya. Seperti namanya, pisang ini buahnya berwarna lebih merah dan juga lebih besar. pisang merah juga dikenal sebagai salah satu pisang obat. Kandungan antioksidan tinggi sangat baik untuk menetralisir racun yang ada pada tubuh kita. pisang merah banyak ditemukan di tanah Kalamantan dan juga Papua. Rasa dari pisang ini lebih manis dan lebih kenyal dari pisang lain. selain menyehatkan untuk tubuh, pisang merah juga dapat dijadikan sebagai obat diabetes yang ampuh.