Masyarakat modern seperti saat ini mungkin tidak mengenal tanaman beluntas. Padahal, daun dari tanaman tersebut memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Di kesempatan kali ini, yuk cari tahu manfaat daun beluntas bersama sama!
Manfaat Konsumsi Daun Beluntas
- Mengontrol Kadar Gula
Diabetes adalah salah satu penyakit yang umum diderita kebanyakan orang di Indonesia. Bahkan penyakit yang satu ini dapat menyerang anak anak muda. Untuk mengatasi permasalah tersebut, anda dapat menggunakan daun beluntas.
Daun tersebut mengandung zat yang dapat menghambat pemecahan dan penyerapan gula di usus. Alhasil, kadar gula yang ada di dalam darah lebih mudah dikontrol dan selalu stabil. Zat dalam daun beluntas juga dapat meningkatkan produksi dan fungsi insulin dengan baik.
- Menurunkan Kolesterol
Kolesterol jahat adalah musuh yang harus dilawan dengan baik. Penumpukan kolesterol dapat menyebabkan berbagai penyakit yang sifatnya berbahaya dan mematikan. salah satu penyakit yang dimaksud adalah penyakit jantung akibat penyumbatan pembuluh darah.
Meskipun beluntas dapat menurunkan kadar kolesterol jahat, namun anda harus tetap mengimbanginya dengan pola hidup sehat. Biasakan untuk berolahraga secara teratur dan menghindari kegiatan atau kebiasaan yang tidak baik untuk tubuh, misalnya merokok.
- Mendukung Pemulihan Luka
Daun beluntas memiliki sifat antibakteri dan anti radang. Oleh karena itu, mereka dapat digunakan untuk menyembuhkan luka dan mengatasi nyeri. Gangguan lain seperti kram dan sakit otot juga akan berkurang.
Hingga saat ini, apakah anda termasuk orang yang rajin mengkonsumsi beluntas? Meskipun tidak mudah ditemukan, namun tidak ada salahnya bagi anda untuk mencarinya demi kesehatan. Jika anda kesulitan untuk menemukan dalam bentuk daun, gunakan saja yang berupa jamu.